درمان تورم بینی بعد از جراحی موضوعی است که در این مقاله به آن می‌پردازیم.
کاهش تورم بینی بعد از جراحی
جراحی زیبایی بینی یا رینوپلاستی یک عمل جراحی زیبایی است که بینی را بازسازی و شکل آن را بهبود میبخشد.
این عمل یکی از محبوب ترین و پرطرفدارترین جراحی‌های پلاستیک است اما عوارضی نیز دارد. یکی از آنها متورم شدن بینی است.
تورم بینی بعد از جراحی کاملا طبیعی است و پاسخ طبیعی بدن به جراحی تهاجمی است.
بیماران رینوپلاستی باید انتظار این تورم را داشته باشند و برای آن آماده باشند، چراکه ممکن است بهبودی کامل آن ماه ها طول بکشد.
اگرچه یک قانون ساده برای کاهش تورم بینی وجود ندارد، اما در ادامه این مطلب به نکاتی اشاره شده که با رعایت آن سریعتر بهبود خواهید یافت.
سبک زندگی سالم داشته باشید
رژیم غذایی مناسب:
مصرف یک رژیم غذایی سالم با کمک به بدن برای بازسازی بافتهای آسیب دیده، تورم بینی را بهبود میبخشد.
بنابراین از غذاهای غنی از پروتئین مانند آجیل، گوشت، تخم مرغ، ماست و ماهی استفاده کنید.
علاوه بر آن با نوشیدن آب بدن خود را هیدراته نگه دارید زیرا آب باعث بهبودی می شود و ظاهر متورم را کاهش میدهد.
ورزش و فعالیت :
ورزش متوسط مانند پیاده‌روی موجب بهبود جریان خون و گردش اکسیژن میشود، در نتیجه به کاهش تورم کمک میکند.
البته قبل از بهبودی کامل باید از فعالیتهای سنگین خودداری کنید.
عدم استعمال سیگار و دخانیات :
از مصرف سیگار و دخانیات پرهیز کنید چراکه نیکوتین موجود در محصولات تنباکویی باعث ایجاد اختلال در روند بهبودی شما میشود.
با احتیاط تنفس کنید
به شما توصیه می شود از طریق دهان نفس بکشید و تا 6 هفته از باد کردن بینیتان پرهیز کنید.
همچنین هنگام عطسه کردن باید محتاط باشید، از عطسه های تهاجمی خودداری کنید و سعی کنید از طریق دهان عطسه کنید.
استفاده از چسب بینی
چسب زدن روی پل بینی و ناحیه بالای نوک آن می تواند تورم بعد از عمل بینی را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
فشار ملایم چسب علاوه بر سازماندهی بهتر بافتهای آسیب دیده ، سبب تخلیه بخشی از مایعات محبوس شده در این بافتها میشود.
به همین دلیل است که این روش ، تورم بینی بعد از جراحی را به شکل چشمگیری بهبود میبخشد.
همچنین می توانید برای کاهش کبودی، علاوه بر چسب زدن، از کمپرس سرد استفاده کنید اما هربار بیشتر از 15 دقیقه نگه ندارید.
این روش در چند ماه اول بیشترین تاثیر را خواهد داشت.
دستورالعمل های زیر نیز به درمان تورم بینی کمک میکند:
- استخوان بینی شما تا 6 ماه بعد از عمل نرم باقی می ماند بنابراین تا 6 ماه از عینک استفاده نکنید.
- از قرار گرفتن در معرض نور خورشید خودداری کنید، دمای گرم می تواند باعث تورم بینی شود.
- از پوست خود در برابر نور خورشید محافظت کنید و از کرم ضد آفتاب با SPF بالا استفاده کنید.
- هنگام خواب از 2-3 بالش استفاده کنید.و شانه های خود را بالا بیاورید. این کار باعث افزایش جریان خون می شود و به کاهش تورم کمک می کند.
- به مدت 4 ماه از فشار و لمس بینیتان اجتناب کنید.
- از لباس‌های دکمه‌دار استفاده کنید تا مجبور نباشید لباس را روی بینی خود بکشید.
- مراقب باشید که آتل خشک بماند. اطراف آن را بشویید اما از حمام یا دوش آب گرم اجتناب کنید زیرا بخار می تواند باعث شل شدن آتل شود.