ماندگاری نتایج ابدومینوپلاستی چقدر است؟ سوالی است که قصد داریم در این مقاله به پاسخ آن بپردازیم.
گاهی اوقات رژیم و ورزش نمی‌تواند پوست اضافی شکم را از بین ببرد و شما مجبور به تحمل مقدار زیادی چربی و پوست ناخواسته دراطراف شکمتان خواهید شد. در این زمان ابدومینوپلاستی به کمک شما خواهد آمد.
جراحی زیبایی شکم یا ابدومینوپلاستی یک جراحی زیبایی برای برداشتن پوست اضافی اطراف شکم است. هدف این جراحی سفت و باریک کردن ناحیه شکم می‌باشد.
اما نکته‌ای که قبل از ابدومینوپلاستی باید مورد بررسی قرار بگیرد ماندگاری نتایج این جراحی است.
ماندگاری نتایج ابدومینوپلاستی
اگر جراحی تامی تاک با مواردی مثل ورزش و رژیم غذایی سالم همراه شود، شما تا آخر عمر می‌توانید از نتایج بی نقص این عمل لذت ببرید.
از سوی دیگر، اگر سبک زندگی خود را تغییر ندهید، نتایج جراحی ممکن است تاثیرگذار واقع نشود و شکم به شکل اولیه خود بازگردد.
عواملی که باعث ماندگاری نتایج ابدومینوپلاستی می‌شوند عبارتند از:
داشتن رژیم غذایی سالم
کلید ماندگاری نتایج ابدومینوپلاستی، استفاده از یک رژیم غذایی سالم است.
مصرف این رژیم غذایی از چندین ماه قبل از انجام جراحی باید رعایت شود چراکه استفاده از غذای سالم و مغذی قبل عمل، بدن بیمار را در شرایط عالی قرار می‌دهد و بهبودی را تسریع می‌بخشد.
بعد از جراحی نیز، درست غذا خوردن از اهمیت بالایی برخوردار است. به همین دلیل شما باید عادات غذایی صحیح خود را رعایت کنید تا نتایجی ماندگار و طولانی مدت داشته باشید.
در اینجا چند نکته برای تغذیه سالم آورده شده است که با رعایت آن می‌توانید بدن خود را خوش فرم باقی نگه دارید :
- مصرف پروتئین، میوه ، سبزیجات و کربوهیدرات ها
- نوشیدن آب کافی
- پرهیز از غذاهای چرب و پر کالری
انجام تمرینات منظم ورزشی
در کنار تغذیه صحیح، ورزش منظم یک جزء کلیدی برای حفظ نتایج ابدومینوپلاستی است.
پس از اتمام دوره ریکاوری ، وقت آن است که تمرینات ورزشی خود را به طور منظم از سر بگیرید زیرا با انجام ندادن این تمرینات، شکم شما به مرور زمان به شکل سابق باز می‌گردد.
ورزش روزانه به دلایل مختلفی مهم است برای مثال، بعضی از افراد حتی با رعایت رژیم غذایی، پتانسیل اضافه وزن و چاقی دارند.
پس برای ثابت نگه داشتن وزن و حفظ نتایج تامی تاک، باید تمرینات ورزشی خود را به طور منظم انجام دهید.
عدم بارداری
جراحی ابدومینوپلاستی از بارداری جلوگیری نمی کند و شما پس از جراحی نیز می‌توانید باردار شوید و فرزندان بیشتری داشته باشید.
اما توصیه می‌شود زمانی این جراحی را انجام دهید که دیگر قصد باردار شدن ندارید چراکه بارداری به دلیل کشش پوست، نتایج جراحی شکم را تحت تاثیر قرار می دهد.
بنابراین ممکن است شکم زنانی که پس از انجام ابدومینوپلاستی باردار می‌شوند، به شکل ابتدایی خود بازگردد و آنها برای بازیابی نتایج نیاز به جراحی دوباره داشته باشند.
ثابت نگه داشتن وزن
شما قبل از انجام عمل باید به وزن ایده آل خود برسید چراکه بعد از جراحی باید وزن خود را ثابت نگه دارید و از افزایش یا کاهش وزن دوری کنید.
درست مانند چاقی، کاهش وزن شدید نیز می‌تواند بر نتایج تامی تاک تأثیر بگذارد.
با کاهش وزن زیاد، پوست شکم شل می شود و در نتیجه ممکن است شکم دوباره آویزان شود.
نتیجه گیری
شما می‌توانید با یک پزشک جراح پلاستیک یا متخصص زیبایی در مورد نتیجه دلخواه خود و اقداماتی که قصد انجام آن را دارید، مشورت کنید.
آن ها می‌توانند با در نظر گرفتن شرایط و ویژگی‌های فردی شما بهترین و مناسب ترین روش زیبایی را به شما معرفی کنند.
تا شما بتوانید بهترین راه و روش برای انجام عمل زیبایی خود را پیش رو داشته باشید.
لازم به ذکر است که قبل از انجام عمل زیبایی باید راجب هزینه عمل، عوارض جانبی بعد از عمل و … را نیز در نظر بگیرید.
کلینیک پروانه با ارائه 👈مشاوره رایگان👉 به زیباجویان خود امکان تصمیم گیری راحت تر با در نظر گرفتن شرایط هر شخص را می دهد.